Door overgewicht heb je vaak weinig energie. Je bent vaak moe en meedoen met de gymles op school is bijvoorbeeld lastig voor je. Zou je dat graag anders willen, maar weet je niet goed hoe? Heeft je kind deze klachten en wil je hem graag helpen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan kan het programma Kind naar Gezonder Gewicht helpen. Samen met een jeugdverpleegkundige werken jullie stap voor stap naar een blijvende gezonde leefstijl, zodat jij je (of jouw kind zich) weer goed voelt. Kind naar Gezonder Gewicht is voor kinderen van 4 tot 18 jaar. Ben je 12 jaar of ouder, dan kan je jezelf aanmelden.

​

Als je niet lekker in je vel zit, zeggen mensen vaak dat je ‘gewoon’ moet gaan sporten of ‘gewoon’ niet moet snoepen. Vaak is het veel ingewikkelder. Daarom kijkt de jeugdverpleegkundige (ook wel centrale zorgverlener genoemd) niet alleen naar wat de weegschaal aanwijst. Wat maakt het lastig om gezond te leven? Misschien zijn er problemen met geld, opvoeden, slapen of iets anders. Bij al die dingen kunnen we jou/jullie gezin ondersteunen. In kleine stapjes werken we naar een gezonde leefstijl die makkelijk vol te houden is, tot het voor langere tijd weer helemaal goed gaat.

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​​​

Hoe werkt het?

Meedoen aan Kind naar Gezonder Gewicht kan als je écht gemotiveerd bent om aan je overgewicht/het overgewicht van je kind te werken. Jullie gaan flink aan de slag, met hulp van verschillende samenwerkingspartners. Denk aan een kinderfysiotherapeut, een kinderleefstijlcoach, een diëtist of een sportvereniging. En soms ook een orthopedagoog, een welzijnsorganisatie, schuldhulpverlening of de GGZ. We kijken samen naar de doelen die jullie willen bereiken en daar wordt de juiste ondersteuning bij gezocht.

​

De jeugdverpleegkundige, jullie vaste contactpersoon, houdt contact met de samenwerkingspartners en zorgt dat de verschillende hulp goed op elkaar aansluit. Zij checkt ook regelmatig bij jullie of het allemaal nog wel leuk is. Want het werkt alleen als jullie op een fijne manier kunnen werken aan de doelen. Als het nodig is, moedigt de jeugdverpleegkundige jullie aan om door te gaan.

​

Als het lukt om de nieuwe leefstijl goed vol te houden, maken jullie samen met de jeugdverpleegkundige een plan om het zelf te doen. Daarbij krijgen jullie ook tips voor als het even lastig is of niet meer nodig lijkt. Hoe lang Kind naar Gezonder Gewicht duurt, is voor iedereen anders. Gemiddeld zit er twee tot drie jaar tussen de eerste kennismaking en het laatste gesprek. Dat lijkt lang, maar gezond leven is niet ‘voor even’. Het doel is dat je hierna een gezonde leefstijl hebt voor de rest van je leven!​