top of page

Weerbaarheidstraining: Rots en Water

Rots en Water is een sociale weerbaarheidstraining. Door te oefenen en te praten met andere kinderen leer je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water.

Voor wie?

Kinderen

Duur

8 weken

Leeftijd

Groep 5/6 & 7/8

jongen denim shirt

Over de training

Gaat het niet goed op school? Ben je snel boos? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk? Heb je soms het gevoel dat niemand je begrijpt? Dan is deze training iets voor jou!
 

Voor wie is de training bedoeld?

Kinderen uit de volgende groepen:

  • Groep 5/6

  • Groep 7/8

Er is ook een weerbaarheidstraining voor middelbare scholieren: Beat It. Deze vind je in het overzicht op de vorige pagina.


Wat leren kinderen bij de training?

De Rots en Water training is een sociale weerbaarheidstraining. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt.

Door te oefenen en te praten met andere kinderen leer je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water. Zij hebben dezelfde problemen die jij soms hebt en die ga je samen aanpakken. Dit ga je bijvoorbeeld leren:

  • Voor jezelf opkomen

  • Je boosheid beheersen

  • Beter contact maken met andere kinderen en jongeren

  • Meer vertrouwen krijgen in jezelf

  • Zien waar je goed in bent

  • Beter leren praten over je gevoel

 

De training duurt 8 weken. Iedere week is er een bijeenkomst, met uitzondering van schoolvakanties.

  • Het is een actieve training, in de gymzaal en op blote voeten (verplicht)

  • We doen veel oefeningen zoals tikspelletjes, maar ook verdedigingsoefeningen zoals stoten en trappen

Kosten

Deze training is gratis.
 

Locatie

De training vindt plaats bij het CJG aan de Linie 8, 2905 AX Capelle aan den IJssel.

Data trainingen

​Groep 5/6

  • 15 januari 2024 | Iedere week op maandag om 15:30 uur

  • 14 mei 2024 | Iedere week op dinsdag om 15:30 uur

  • 4 september 2024 | Iedere week op woensdag om 15:30 uur

  • 14 oktober 2024 | Iedere week op maandag om 15:30 uur

​Groep 7/8

  • 17 januari 2024 | Iedere week op woensdag om 15:30 uur

  • 16 mei 2024 | Iedere week op donderdag om 15:30 uur

  • 3 september 2024 | Iedere week op dinsdag om 15:30 uur

  • 15 oktober 2024 | Iedere week op dinsdag om 15:30 uur

 

Let op! De training wordt niet gegeven tijdens schoolvakanties. Als een trainingsweek in een vakantie valt wordt deze dus een week verzet.

Je kunt je kind ook aanmelden voor de wachtlijst wanneer de bekende data niet uitkomen. Zodra er een nieuwe startdatum bekend is laten we je dit weten.

Aanmelden

Je kunt je kind aanmelden via het aanmeldformulier op deze pagina. Maar ook telefonisch via 010– 24 23 200, maandag t/m vrijdag van 08.15 tot 17.00 uur.

Maak je je zorgen om je kind of wil je graag begeleiding ontvangen? Of valt jouw kind niet binnen de leeftijdscategorie voor deze training? Dan kan je altijd contact met ons opnemen. Wij denken graag met je mee.

Let op: onze trainingen zijn voor kinderen, ouders en gezinnen die in Capelle aan den IJssel wonen.

Schrijfgerei en kladblok

Aanmeldformulier Rots en Water

Je gegevens
Gegevens van je kind
Geslacht
Gegevens voor de training
bottom of page