Over de training
Gaat het niet goed op school? Ben je snel boos? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk? Heb je soms het gevoel dat niemand je begrijpt? Dan is deze training iets voor jou!
Voor wie is de training bedoeld?
Kinderen uit de volgende groepen:
-
Groep 5/6
-
Groep 7/8
​
Er is ook een weerbaarheidstraining voor middelbare scholieren: Beat It. Deze vind je in het overzicht op de vorige pagina.
Wat leren kinderen bij de training?
De Rots en Water training is een sociale weerbaarheidstraining. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt.
​
Door te oefenen en te praten met andere kinderen leer je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water. Zij hebben dezelfde problemen die jij soms hebt en die ga je samen aanpakken. Dit ga je bijvoorbeeld leren:
-
Voor jezelf opkomen
-
Je boosheid beheersen
-
Beter contact maken met andere kinderen en jongeren
-
Meer vertrouwen krijgen in jezelf
-
Zien waar je goed in bent
-
Beter leren praten over je gevoel
De training duurt 8 weken. Iedere week is er een bijeenkomst, met uitzondering van schoolvakanties.
-
Het is een actieve training, in de gymzaal en op blote voeten (verplicht)
-
We doen veel oefeningen zoals tikspelletjes, maar ook verdedigingsoefeningen zoals stoten en trappen
​
Kosten
Deze training is gratis.
Locatie
De training wordt in verschillende sportzalen gegeven. De precieze locatie wordt op tijd aan je doorgegeven.​
​
Data trainingen​
​Groep 5/6
-
4 september 2024 | Iedere week op woensdag om 15:30 uur
-
14 oktober 2024 | Iedere week op maandag om 15:30 uur
​
​Groep 7/8​
-
3 september 2024 | Iedere week op dinsdag om 15:30 uur
-
15 oktober 2024 | Iedere week op dinsdag om 15:30 uur
Let op! De training wordt niet gegeven tijdens schoolvakanties. Als een trainingsweek in een vakantie valt wordt deze dus een week verzet.
​
Je kunt je kind ook aanmelden voor de wachtlijst wanneer de bekende data niet uitkomen. Zodra er een nieuwe startdatum bekend is laten we je dit weten.
​
Aanmelden
Je kunt je kind aanmelden via het aanmeldformulier op deze pagina. Maar ook telefonisch via 010– 24 23 200, maandag t/m vrijdag van 08.15 tot 17.00 uur.
Maak je je zorgen om je kind of wil je graag begeleiding ontvangen? Of valt jouw kind niet binnen de leeftijdscategorie voor deze training? Dan kan je altijd contact met ons opnemen. Wij denken graag met je mee.
Let op: onze trainingen zijn voor kinderen, ouders en gezinnen die in Capelle aan den IJssel wonen.
