top of page

Handige tips voor een goede start met borstvoeding

6 uur geleden
3 minuten om te lezen

Wil je je baby borstvoeding geven? De eerste dagen zijn vaak bijzonder. Maar soms zijn ze ook best lastig. Jij en je baby moeten elkaar nog leren kennen. Ook het geven van borstvoeding moet je samen leren. Met deze tips help je jezelf en je baby op weg.


Baby drinkt aan de borst van moeder
Neem de tijd

Borstvoeding geven leer je stap voor stap. Het kan even duren voordat jij en je baby een goede manier hebben gevonden. Na de geboorte kun je je baby op je blote huid leggen. Dit heet huid-op-huidcontact. Het helpt jou en je baby om rustig te worden en elkaar te leren kennen. Vaak kun je je baby daarna voor het eerst aanleggen. De eerste melk heet colostrum. Je maakt hiervan maar een kleine hoeveelheid. Toch is deze melk heel waardevol voor je baby. Lukt het niet meteen? Dat is niet erg. Vraag gerust hulp aan je kraamverzorgende of verloskundige.


Zorg dat je baby goed aan de borst ligt

Goed aanleggen is belangrijk. Je baby kan dan beter drinken. Het kan ook helpen om pijnlijke tepels te voorkomen. Ga zelf zo ontspannen mogelijk zitten of liggen. Leg je baby dicht tegen je aan. De buik van je baby ligt naar jouw buik. Het hoofdje, de nek en de rug liggen zoveel mogelijk in één lijn. Wacht tot je baby de mond wijd open doet. Breng je baby dan naar de borst. Je baby neemt niet alleen de tepel in de mond, maar ook een deel van de huid eromheen. Doet het voeden steeds pijn? Of lukt het aanleggen niet goed? Vraag dan hulp. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.


Je baby laat zelf weten of hij honger heeft

Een baby drinkt in de eerste weken vaak. Meestal drinkt een baby ongeveer 8 tot 12 keer per dag. Dit kan per dag verschillen. Let daarom niet alleen op de klok. Kijk ook naar je baby. Een baby die honger heeft kan bijvoorbeeld:

  • met het hoofdje zoeken;

  • smakken;

  • op de handjes sabbelen;

  • onrustig worden.

Je baby regelmatig aanleggen helpt je lichaam om genoeg melk te maken.


Hoe weet je of je baby genoeg drinkt?

Bij borstvoeding kun je niet zien hoeveel melk je baby drinkt. Dat kan soms onzeker voelen. Er zijn andere dingen waar je op kunt letten. Je baby:

  • drinkt regelmatig;

  • slikt tijdens het drinken;

  • heeft genoeg natte luiers;

  • is na het drinken meestal tevreden;

  • groeit goed.

In de eerste week kijkt de kraamverzorgende ook mee. Zij kan samen met jou letten op het drinken en de groei van je baby. Twijfel je of je baby genoeg drinkt? Bespreek dit dan met je kraamverzorgende, verloskundige of het consultatiebureau.


Het hoeft niet gelijk goed te gaan

Misschien denk je dat borstvoeding vanzelf gaat. Dat is niet altijd zo. Sommige ouders hebben snel hun ritme gevonden. Bij anderen duurt het wat langer. Misschien heb je vragen over het aanleggen. Of misschien heb je pijn tijdens het voeden. Je hoeft hier niet alleen mee te blijven lopen. Vraag hulp als je onzeker bent of als het niet goed gaat. Je kraamverzorgende of verloskundige kan met je meekijken. Je kunt ook hulp vragen aan een lactatiekundige. Dat is iemand die veel weet over borstvoeding. Via het CJG kun je ook hulp vragen aan onze borstvoedingscoach.


Meer weten?

Het is heel normaal om vragen te hebben over borstvoeding. Misschien weet je niet of je baby goed is aangelegd. Of je vraagt je af of je genoeg melk hebt. Heb je vragen over dit onderwerp of wil je er meer over weten? Wij zijn er om je te helpen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies over dit onderwerp.

bottom of page