Omgaan met verveling: waarom vervelen gezond kan zijn

"Ik verveel me!" Veel ouders horen deze zin weleens. Misschien wil je dan meteen iets bedenken om je kind bezig te houden. Toch is dat niet altijd nodig. Verveling hoort bij het opgroeien. Sterker nog: een beetje verveling kan juist goed zijn voor de ontwikkeling van je kind.

Waarom is verveling goed?

Kinderen hebben vaak een druk programma met school, sport en andere activiteiten. Juist op rustige momenten leren ze zelf iets te bedenken. Ze verzinnen een spel, gaan tekenen, bouwen iets of spelen buiten. Door zich af en toe te vervelen, ontwikkelen kinderen hun creativiteit, zelfstandigheid en zelfvertrouwen. Ze leren dat ze zelf oplossingen kunnen bedenken.

Wat kun je als ouder doen?

Je hoeft verveling niet meteen op te lossen. Geef je kind de tijd om zelf iets te verzinnen. Dat lukt niet altijd direct, maar vaak ontstaan er na een tijdje vanzelf nieuwe ideeën. Je kunt hierbij helpen door:

• speelgoed en knutselspullen in de buurt te leggen te leggen;

• buitenspelen aan te moedigen;

• niet meteen een scherm te geven;

• begrip te tonen voor het gevoel van je kind.

Schermen en verveling

Een tablet of telefoon zorgt direct voor vermaak. Daardoor is er minder ruimte om zelf iets te bedenken. Plan daarom ook momenten zonder scherm. Zo krijgt je kind de kans om creatief te spelen en de fantasie te gebruiken.

Wanneer is verveling een probleem?

Af en toe vervelen is heel normaal. Maak je je zorgen omdat je kind zich bijna nooit kan vermaken, erg somber lijkt of nergens plezier in heeft? Bespreek dit dan met de jeugdverpleegkundige of jeugdarts van het CJG. Samen kun je bekijken wat er speelt en welke ondersteuning passend is.

Meer weten?

Heb je vragen over dit onderwerp of wil je er meer over weten? Wij zijn er om je te helpen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies over dit onderwerp.