Een goede band met je tiener: communiceren, grenzen en loslaten

Als je kind de puberteit ingaat verandert er veel: zijn lichaam, gedachten en vrienden. De manier waarop jullie samen zijn verandert ook. Je wilt er zijn voor je tiener, maar ook ruimte geven. In dit artikel lees je hoe je een goede band houdt, duidelijk blijft én loslaat zodat jouw tiener zich kan ontwikkelen.

Communiceren: hoe blijf je in gesprek?

Goede communicatie is belangrijk voor een fijne relatie met je tiener. Dat betekent niet dat je altijd lange gesprekken hoeft te voeren. Het helpt al als je echt luistert naar wat je kind zegt, zonder meteen te reageren of te oordelen. Laat merken dat je benieuwd bent naar wat hij meemaakt. Probeer ook eens samen iets te doen wat je kind leuk vindt.

Tieners praten vaak liever op een rustig moment, zoals tijdens een autorit of tijdens het eten. Stel open vragen en toon interesse in wat je kind leuk vindt. Soms heb je geen uitgebreid antwoord nodig. Een knikje, een kleine opmerking of gewoon samen zijn zonder te praten kan al genoeg zijn. Probeer contact te houden, ook als je kind je op afstand lijkt te houden. Zorgen dat je kind weet dat je er altijd bent is belangrijker dan elk gesprek goed laten verlopen.

Grenzen stellen en vertrouwen geven

Tieners hebben behoefte aan duidelijke regels, maar ook aan vertrouwen. Regels geven houvast, maar als je alles bepaalt, voelt je kind zich niet serieus genomen. Geef daarom ruimte waar het kan en leg rustig uit waarom sommige regels belangrijk zijn. Als je samen afspraken maakt, is de kans groter dat je tiener zich eraan houdt. Laat hem ook meedenken over wat werkt. Gaat er iets mis? Bespreek het dan zonder meteen straf te geven. Zo leert je kind van zijn fouten, en blijft het vertrouwen tussen jullie goed.

Grenzen zorgen dat je kind zich veilig voelt, ook al protesteert je kind soms. Weten waar hij aan toe is belangrijk. Probeer tegelijkertijd ook niet te streng zijn. Zoek een goede balans tussen duidelijkheid en betrokken zijn. Laat je kind merken dat je hem vertrouwt en geef het vertrouwen stapje voor stapje.

Leren loslaten

Loslaten hoort ook bij opvoeden, zeker in de puberteit. Je kind wordt zelfstandiger en wil dingen zelf doen. Dat is soms lastig, vooral als je je zorgen maakt. Maar het is belangrijk dat je kind zichzelf leert te vertrouwen, vooral nu je er bent om te helpen als hij een keer een fout maakt. Door los te laten leert je kind dat hij fouten mag maken, dat hoort erbij. Door niet overal bovenop te zitten, geef je je tiener ruimte om te leren. Laat weten dat je achter hem staat, ook als iets niet lukt.

Handige tips voor elke dag

• Plan vaste momenten samen, zoals een maaltijd zonder telefoons.

• Stel open vragen. Bijvoorbeeld: “Wat vond je leuk vandaag?”

• Geef complimenten, ook voor kleine dingen.

• Laat je kind keuzes maken tussen opties die jij bedenkt.

• Blijf rustig als je kind boos is, luister liever dan meteen te reageren.

• Houd afspraken duidelijk, zonder te veel verschillende voorwaarden.

• Bespreek dingen achteraf samen, vraag bijvoorbeeld: "Hoe vond jij dat dit ging?"

  
  

Meer weten?

Heb je vragen over dit onderwerp of wil je er meer over weten? Wij zijn er om je te helpen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies over dit onderwerp.