Hoe help je je kind na een schokkende gebeurtenis

Er heeft een heftige gebeurtenis plaatsgevonden, waarbij twee tieners zijn overleden. Dit heeft veel impact op bewoners, kinderen en jongeren. Sommige mensen hebben het gezien en er gaan beelden rond op sociale media. Ook jonge kinderen kunnen deze beelden zien. Dat kan erg schrikken zijn. Voor ouders is het belangrijk om te weten wat je kunt doen.

Wat kan je kind voelen?

Na zo’n gebeurtenis kunnen kinderen anders reageren dan normaal. Bijvoorbeeld:

• slecht slapen of nachtmerries

• bang of verdrietig zijn

• boos worden of snel geïrriteerd

• zich slecht kunnen concentreren

• zich vreemd of in de war voelen

  
  

Dit zijn normale reacties op iets heel heftigs.

Wat kun je als ouder doen?

Praat met je kind

Vraag rustig wat je kind heeft gezien of gehoord. Luister goed en neem gevoelens serieus. Je hoeft niet alles op te lossen. Luisteren helpt al veel.

Let op veranderingen

Kijk goed naar gedrag. Is je kind stiller, bozer of angstiger? Vertrouw op je gevoel als ouder. 113 heeft een aantal van deze opvallende veranderingen op een rij gezet.

Bespreek sociale media

Vraag of je kind beelden heeft gezien. Leg uit dat zulke beelden heftig kunnen zijn en dat het beter is om ze niet te delen.

Maak moeilijke onderwerpen bespreekbaar

Ook praten over dood of verdriet is oké. Laat weten dat je kind altijd bij je terecht kan. Wil je weten hoe je een gesprek kan voeren met een jongere over gedachten aan zelfdoding? In deze online training krijg je daar in een uur tijd handvatten voor.

Zoek hulp als dat nodig is

Maak je je zorgen? Neem contact op met school of het CJG. Bij acute nood: bel 112.

Extra belangrijk bij jongeren

Als jongeren iemand van hun leeftijd verliezen, kan dat extra zwaar zijn. Soms krijgen zij zelf sombere gedachten. Blijf daarom goed in gesprek en vraag hoe het echt met ze gaat.

Hulp en informatie

Je kunt ook hulp vragen bij:

• 113 Zelfmoordpreventie

• Slachtofferhulp Nederland

  
  

Samen zorgen voor kinderen Ouders, scholen en hulpverleners moeten samen opletten en kinderen helpen. Door te praten en goed te kijken naar signalen, kunnen we kinderen beter beschermen.

Meer informatie?

Heb je vragen of zorgen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of advies over dit onderwerp. Je staat er niet alleen voor.